嘉堡服務:想快速懷孕一定要懂得這10個數字

來源:作者:發布時間:2019-09-24閱讀量:1078

在月嫂行業做了多年的資深老月嫂,也總結出來一些能讓女性朋友快速懷孕的“小技巧”。想快速懷孕的女性同胞們,這10個數字一定要知道哦。


嘉堡月嫂

  嘉堡月嫂建議,想快速懷孕一定要懂得這10個數字:

  1、100萬

  每個女孩出生時,體内約有100萬顆卵子,可是這一生的話隻有300-400個能成熟并且會被排出。通常情況下,女性每個月會排出1顆卵子。因此,一定要知道自己的排卵時間,找準時間啪啪啪,這樣可以提高懷孕幾率。

  2、14-16天

  在女性月經規律的情況下,排卵日一般在下次月經來潮前的14-16天。這個日子的前5天和後4天就是卵子排出的最佳時期,也就是排卵期。在此期間啪啪啪,必然事半功倍。

  3、0.3-0.5℃

  對于排卵期掌握不準确的女同胞來說,這個數字可是福利啊,基礎體溫檢測法,一般女性排卵發生在體溫上升前或上升過程中。所以看到基礎體溫升高了0.3-0.5℃,那可能已經排卵了。

  4、1-2天

  通常,卵子可存活12-24小時,而精子可以存活48-72小時,但有較強受精能力的時間是24-48小時。因此,在排卵前後1-2天内啪啪啪,受孕機會才比較大。

  5、17-19時

  研究發現,75%的男子下午提取的精液數量特别集中,而且快速運動的比例也比較大。同時指出,科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起着關鍵作用,它可使大多數婦女的排卵期集中在17-19時這段時間。

  6、BMI≈24

  BMI身體質量指數(Body Mass Index)是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要标準,主要用于統計分析。BMI指數為24的女人,受孕成功率高。美國一項研究發現,BMI指數=體重(kg)/身高(m)2,這個數值接近24的女性,懷孕幾率為其他女性的兩倍。BMI為24,是微胖的身材哦。

  7、20%

  男性吸煙,畸形精子的比例升高,每天超過30支畸形率超過20%。而且,吸煙時間越長,畸形精子越多。停止吸煙半年後,精子才可以恢複正常。如果要準備要寶寶了,夫妻雙方至少在孕前3個月就該戒煙了。

  8、5-10個

  孕前每天做仰卧起坐5-10下,可以提高孕力。強化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是體力差的标志,也關系到任脈與胞宮的生理功能。所以多鍛煉能增強孕力,對于将來懷孕的體力負荷與生産都大有幫助。

  9、10天

  一般來說,受精後的6-7天,胚泡開始着床。着床後的3-4天,也就是排卵期10天後,可以試着用早早孕試紙測測,懷上了可以測出弱陽性。但因人而異,也跟試紙有關,有些過了10多天才測出,不要太着急,總之要驗孕至少同房後10天再測。

  10、0.4mg

  這是備孕時每天進補的葉酸标準劑量的數字。雖說不同的人對葉酸補充的需求量不同,不過研究表明,補葉酸不是多多益善,如果葉酸補充過多反而會弄巧成拙,帶來副作用。一般葉酸0.4mg标準劑量。

  【溫馨提示】由于各種因素,很多女性在想懷孕的時候往往并不能如願,或許和心情也有關系,越是緊張,有時候越是适得其反。想快速懷孕一定要懂得這10個數字相關内容我們已經了解,女性朋友們不妨試試哦。

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